Котлеты из судака и лосося

0
91

Время приготовления: 45 мин.
1 порция: 488,19 ккал, белки — 54,32 г, жиры -13,12 г, углеводы — 36,13 г
Порций:4

Ингредиенты:
500 г филе судака
300 г филе лосося
2 луковицы
3 ст. л. зелени петрушки и укропа
200 г белого хлеба
0,5 л молока
2 ст. л. сливочного масла
соль, перец по вкусу
1 стакан белой панировки
растительное масло для обжаривания
Для соуса:
2 зубчика чеснока
0,5 луковицы
200 мл сливок 30%-ной жирности
50 мл белого сухого вина
шафран на кончике ножа
соль, перец по вкусу
0,5 ч. л. цедры лимона

Способ приготовления:
1. Филе судака и лосося сполоснуть водой, обсушить бумажными салфетками и по отдельности пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера.
2. С хлеба срезать корку, разрезать его на куски и замочить в молоке. Когда хлеб размокнет, отжать его. Лук очистить и нарезать небольшими кубиками. Зелень вымыть, обсушить и мелко нашинковать.
3. Разогреть в сковороде 1 ст. л. сливочного масла, добавить половину измельченного лука и обжаривать на сильном огне 3 мин. Снять с огня и переложить в миску. В этой же сковороде разогреть оставшееся масло, добавить остальной лук и зелень. Обжаривать также 3 мин. Снять с огня.
4. Размоченный хлеб разделить на две части. Одну часть выложить в миску с луком без зелени, добавить фарш из лосося, поперчить и посолить по вкусу и тщательно перемешать. В другую миску положить фарш из судака, оставшийся хлеб и лук с зеленью. Посолить, поперчить, тщательно перемешать.
5. Из красного фарша сделать лепешки диаметром 10 см. Выложить в середину каждой лепешки по 1 ст. л. белого фарша, сформовать котлеты. Обвалять их в белой панировке — натертом на мелкой терке белом хлебе. Разогреть в сковороде растительное масло. Обжаривать котлеты по 4 мин. с каждой стороны до появления румяной корочки. Затем уменьшить огонь до минимума, накрыть котлеты крышкой и готовить 3 мин.
6. Приготовить сливочный соус. Лук и чеснок очистить, очень мелко нашинковать. Разогреть в сковороде растительное масло, обжаривать лук и чеснок 3 мин. Добавить сухое вино и готовить, пока не выпарится две трети объема вина. Добавить сливки, соль, перец, шафран. Варить на небольшом огне до загустения. Протереть соус через мелкое сито, чтобы не было комков. В готовый соус добавить цедру лимона.

 

Приятного аппетита!

Источник: recepti.tv

ПОДЕЛИТЬСЯ

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

Комментарии